Mengenal Penyakit Drop Foot

Mengenal Penyakit Drop Foot

Pengertian Drop Foot Drop foot atau foot drop merupakan sebuah istilah medis yang menggambarkan kondisi dimana penderita mengalami kesulitan untuk mengangkat kaki bagian depan. Hal ini bukanlah suatu penyakit melainkan sebuah gejala yang ditimbulkan akibat gangguan...
Upper Cross Syndrome

Upper Cross Syndrome

Apa itu Upper Cross Syndrome? Sering duduk di kursi atau rebahan lama sambil melihat laptop atau gadget? Apa kelihatan punggung atas yang semakin membungkuk, pegal-pegal daerah leher, bahu dan punggung belakang serta kepala semakin maju ke depan? Ada kemungkinan anda...
Manfaat Peregangan Otot Bagi Kesehatan

Manfaat Peregangan Otot Bagi Kesehatan

Kebanyakan orang berpikir bahwa peregangan, atau yang lebih terkenal dengan stretching, hanya dilakukan oleh para atlet untuk persiapan latihan olahraga atau lomba. Kenyataannya, semua orang pada semua rentang usia membutuhkan peregangan untuk menjaga mobilitas dan...