Cedera ACL pada Lutut

Cedera ACL pada Lutut

Apa itu Cedera ACL dan penyebab nya? Cedera ACL merupakan sebuah keadaan dimana terjadi robekan pada salah satu bagian dari sendi lutut yang membantu menghubungkan tulang paha ke tulang kering bernama ligamen cruciatum anterior (ACL). Cedera ACL dapat disebabkan oleh...
Kebutuhan Nutrisi Dalam Berolahraga

Kebutuhan Nutrisi Dalam Berolahraga

Mengapa asupan nutrisi perlu diperhatikan saat berolahraga? Olahraga merupakan sebuah aktivitas yang dilakukan dengan melakukan beberapa gerakan yang terarah dan terukur, yang bertujuan meningkatkan kebugaran fisik. Selain itu olahraga juga dilakukan untuk berbagai...
Mengenal Penyakit Rheumatoid Arthritis

Mengenal Penyakit Rheumatoid Arthritis

Apakah Rheumatoid Arthritis Itu? Seperti namanya, Arthritis merupakan istilah yang digunakan untuk penyakit radang sendi. Rheumatoid Arthritis sendiri merupakan salah satu penyakit kronis berupa radang sendi yang disebabkan oleh proses autoimun, yaitu suatu kondisi...