Dynamic Stretching / peregangan dinamis semakin populer dalam beberapa tahun terakhir sebagai metode yang sangat berguna bagi atlet, penggemar kebugaran, dan siapa pun yang ingin meningkatkan fleksibilitas, mobilitas, dan kinerja secara keseluruhan. Berbeda dengan...
Menurut berita dari Times, Jakarta dan kota-kota sekitarnya dikelilingi asap tebal sejak bulan Agustus 2023. Indonesia memasuki salah satu ranking tertinggi pada ranking polusi udara di dunia sejak Mei 2023 dan Jakarta memasuki ranking tertinggi pada ranking...
Kaki panjang sebelah atau Leg Length Discrepancy menjadi salah satu masalah yang serius. Memiliki tubuh yang sehat dan kuat pastinya menjadi keinginan bagi siapapun. Sayangnya, pada tubuh seringkali terjadi berbagai keluhan yang tidak diinginkan. Salah satu keluhan...
Apakah pernah dengar tentang kaki panjang sebelah dan skoliosis? Perburukan Skoliosis dapat disebabkan ketidakseimbangan telapak kaki. Pada posisi tegak yang benar, posisi kepala harusnya berada pada satu garis di tengah bahu, rongga dada, tulang belakang, panggul,...
Nyeri pada telapak kaki yang muncul secara tiba-tiba tanpa riwayat terjatuh atau terkilir salah satunya bisa diakibatkan oleh plantar fasciitis. Plantar fasciitis merupakan penyebab nyeri pada telapak kaki yang paling sering ditemukan. Plantar fasciitis adalah suatu...