Nyeri saat menapak? Hati-hati ada Bone Spur di Kaki

Nyeri saat menapak? Hati-hati ada Bone Spur di Kaki

Apakah itu Bone Spur? Bone spur atau disebut juga osteofit merupakan suatu benjolan yang terjadi akibat pertumbuhan tulang ekstra pada tulang atau sendi. Kebanyakan bone spur tumbuh pada sendi yang sering mengalami peradangan atau biasa disebut osteoarthritis. Spur...
Sebelum Terlambat, Ayo Cegah Osteoporosis Sejak Dini

Sebelum Terlambat, Ayo Cegah Osteoporosis Sejak Dini

Banyak yang mengira osteoporosis merupakan bagian dari proses penuaan, sehingga tidak ada yang bisa dilakukan untuk menghindari kejadiannya. Tahukah Anda bahwa ternyata kebiasaan Anda sejak dini dapat mempengaruhi kesehatan tulang Anda di masa mendatang? Mari simak...
Nyeri Pergelangan Kaki: Achilles Tendinitis

Nyeri Pergelangan Kaki: Achilles Tendinitis

Apakah itu Achilles Tendinitis? Diambil dari nama seorang pahlawan yang sangat kuat pada masa perang Trojan, Achilles merupakan tendon terbesar dan terkuat pada tubuh kita. Meskipun begitu, tendon ini tetap rentan untuk mengalami cedera. Tendon Achilles adalah sebuah...
Penggunaan High Heels: Beauty Is Pain

Penggunaan High Heels: Beauty Is Pain

Kaum hawa dan high heels memang sulit untuk dipisahkan. Selain menambah tinggi, high heels juga membuat kaki terlihat jenjang sehingga penggunanya menjadi lebih percaya diri. Kebanyakan wanita menggunakannya saat menghadiri acara-acara penting, namun ada juga yang...
Osteoporosis

Osteoporosis

Osteoporosis merupakan penyakit yang membuat tulang menjadi lebih rapuh sehingga mudah patah. Seringnya penderita tidak mengetahui kondisi ini pada awalnya hingga terjadi patah tulang. Penyakit ini sering dijumpai pada usia lanjut terutama wanita, namun tidak menutup...
Bunion: Benjolan pada Jempol Kaki

Bunion: Benjolan pada Jempol Kaki

Apakan bunion itu? Bunion merupakan penonjolan tulang yang terdapat di sisi dalam kaki tepatnya pada sendi yang dibentuk oleh ibu jari kaki dengan telapak kaki. Istilah lain dari bunion adalah Hallux Valgus. Kondisi ini dapat dijumpai pada 2% anak di bawah 10 tahun...
Cedera Meniskus Lutut

Cedera Meniskus Lutut

Anda mungkin pernah mengalami nyeri yang cukup hebat saat berolahraga atau pernah melihat atlet yang cedera kesakitan sambil memengangi lutut. Besar kemungkinan bagian yang cedera adalah meniskus. Apa itu meniskus dan bagaimana tata laksana apabila terjadi cedera pada...
Shoulder Impingement Syndrome

Shoulder Impingement Syndrome

Apa itu Shoulder impingement syndrome? Shoulder impingement syndrome adalah suatu kumpulan gejala nyeri bahu yang terjadi karena adanya penekanan atau jepitan pada struktur tendon (ujung otot) atau bursa (bantalan sendi) oleh tulang-tulang yang menyusun sendi bahu....
Manfaat Olahraga untuk Anak

Manfaat Olahraga untuk Anak

Olahraga dapat meningkatkan kapasitas fungsional dari sistem tubuh misalnya sistem jantung-paru, otot dan tulang. Begitu juga pada anak-anak, olahraga sangatlah bermanfaat. Anak-anak akan sangat baik melakukan aktivitas fisik yang sesuai dengan pertumbuhannya....
Mengenal Terapi Akupunktur

Mengenal Terapi Akupunktur

Terapi akupunktur adalah terapi pengobatan dengan menusukkan jarum khusus yang berukuran kecil dan tipis pada titik-titik tertentu pada tubuh. Akupunktur merupakan metode pengobatan tradisional dari Tiongkok yang telah dipraktikkan sejak ribuan tahun lalu. Seiring...
5 Cara Agar Anak Cepat Tinggi?

5 Cara Agar Anak Cepat Tinggi?

Tubuh yang tinggi memang biasanya lebih diinginkan karena memberi tampilan fisik yang lebih menarik dan meningkatkan kepercayaan diri. Banyak orang tua yang berusaha agar anak mereka menjadi lebih cepat tinggi. Sebelum kita membahas lebih lanjut cara-caranya, yuk kita...
Pemeriksaan pada Berbagai Kelainan Bentuk Kaki

Pemeriksaan pada Berbagai Kelainan Bentuk Kaki

Kelainan bentuk kaki yang paling sering terjadi adalah flat foot atau kaki datar, dimana bentuk lengkung kaki normal berkurang atau bahkan menghilang. Kaki datar dapat meningkatkan risiko cedera baik pada pergelangan kaki, lutut, dan panggul. Sebaliknya pada kaki juga...
Skoliosis Pada Remaja dan Kesehatan Emosional

Skoliosis Pada Remaja dan Kesehatan Emosional

Skoliosis dan tanda awal dari skoliosis Skoliosis merupakan kelainan tiga dimensi tulang belakang, dimana tulang belakang membengkok ke samping dan juga mengalami rotasi (twist). Akibatnya, badan menjadi tampak tidak simetris. Berikut tanda awal dari skoliosis: Bahu...

Download E-book - Mengenal Skoliosis dan Terapinya

WhatsApp us
Malcare WordPress Security